Entwickeln Sie emotionale Kompetenz durch Selbsterfahrung!

Warum fühlen wir uns oft so, wie wir uns fühlen? Was machen diese Emotionen mit uns? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Und wie können wir dieses Wissen nutzen, um künftig unabhängiger vom störenden Verhalten anderer zu sein und authentisch mit negativen Gefühlen umgehen zu können?